CORSO DI YOGA RATNA E RAJA YOGA - arco supremo verso conquiste cosmiche -


E' sempre esistito, in ogni età.
Ogni insegnamento ha il suo Yoga, adatto a quella fase dell'evoluzione.
L'uno non contraddice l'altro.
Si allargano come rami dello stesso albero a gettare ombra e frescura sul viandante esausto.

Durante il corso si affronteranno:

Asana: posture per rendere più forte la colonna vertebrale, il corpo e la mente.
Pranayama: respirare meglio per recuperare energia ed equilibrio psico-fisico.
Meditazione: annullamento degli stati d'ansia, panico, stress e nervosismo.
Yoga Nidra: rilassamento profondo.

Il corso è tenuto da Donatella Casiraghi e si svolgerà tutti i Giovedì, a partire dal 13 Ottobre dalle 19.15 alle 20.30.

LA PRIMA LEZIONE è DI PROVA

Il costo è di 190 € comprensivo di 32 lezioni, è possibile inoltre fare un abbonamento di minimo 10 lezioni al costo di 60 € (i costi non sono comprenssivi di tessera arci, necessaria per la frequentazione degli stessi)

Per le iscrizioni e ogni altra info:
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